Lauantaiset puistoharjoitukset alkavat huomenna la 15.5. klo 13-14:30 Ainolan puistossa tutulla paikalla kesäteatterin ja kahvilan välissä. Harjoitukset ovat kaikille ilmaiset ja avoimet. Voit osallistua niihin myös etänä:
Teaching English and Finnish. Saturday summer practise free for all as previous years. Everybody is welcome! Cu in the park!
Keskiviikon harjoitukset alkavat 2.6. ! Opettelemme Dyysgin miekkasarjan kaksi viimeistä jaksoa sekä kertaamme sarjan alkua. Tervetuloa mukaan myös uudet!
HOX!!! KEVÄÄN TUNNIT ALKAVAT KORONARAJOITUSTEN PÄÄTTYESSÄ ! LAUANTAIN TUNNIT LÄHETETÄÄN ONLINENA KOKO KEVÄÄN AJAN.
Tervetuloa kevään harjoituksiin! Tarjoamme keväälle Klassista ja Perinteistä taijia sekä Dyysg-taijia. Qigongin viikottainen opetus on keskittynyt tällä hetkellä Dao Yin Yang Sheng Gong – eli lyhennetysti Dyysg -qigongin harjoitteluun. Mahdollisista lyhytkursseista, mm. Terveys-Qigong, ilmoitamme erikseen. Uutuutena viikottaisessa lähi- ja online opetuksessa on Dyysg-Qigongin jatkokurssi!
Alla olevasta julisteesta näet kevään aikataulun sekä muuta infoa. Löydät kevään aikataulun ja muun infon myös täältä.
Online-tunnit, mikä tarkoittaa lauantaisia qigong tunteja, tullaan joka tapauksessa pitämään koko kevään ajan, vaikka korona tulisi rajoittamaan vielä liveopetustamme. Online-tunneille on osallistumislinkki, jonka saat ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiisi.
Tule tutustumaan ja harjoittelemaan rauhoittavaa ja energisoivaa terveysliikuntaa Oulun Taijiseuraan oikein mukavaan ja innostavaan seuraan! Lämpimästi tervetuloa!
Valokuvassa Aki ja Zhuang
Ilmoittautumiset ja lisäinfo sähköpostitse oulun-taiji-seuran-hallitus@googlegroups.com
Liikesarjan videolla tekee sarjan kehittäjä Zhang Guangde.
Keskiviikkoisin olemme aloittaneet Dyysg (Dao Yin Yang Sheng Gong) -miekkasarjan harjoittelun Myllytullin koululla. Sarja on ensimmäisiä dyysg -tyylin taijisarjoja, joita opettelemme Oulun taiji-seurassa, ja oikeastaan ryhmämuotoisesti koko Suomessa.
Dyysg -sarjat ovat kiinteästi sidoksissa kiinalaiseen läääketieteeseen ja myös dyysg -taijisarjat on kehitetty paitsi kamppailuliikkeiden pohjalta myös huomioiden erityisesti tiettyjen energiakanavien aktivointi liikkeissä ja yksityiskohdissa. Tämä miekkasarja, nimeltään Yangsheng Taiji Jian 1, (Jian tarkoittaa miekkaa) avaa erityisesti keuhkojen sekä sydämen ja verenkierron kanavia. Sarjassa on paljon ylävartaloon keskittyviä tai kohdistuvia liikkeitä.
Sarjan kehittäjä on Pekingin urheiluyliopiston professori ja koko dyysg-järjestelmän kehittäjä Zhang Guangde. (Lisää Dyysgistä lajiesittelyissä).
Alla linkki aiempaan Akin artikkeliin, josta löytyy opettelemamme sarjankin kannalta keskeisiä energiakanavia eli meridiaaneja sekä akupunktiopisteitä. Jo miekan pyörittely aktivoi ja hieroo hyvin mm. ranteen Yuan -pisteitä. Muun muassa tämän vuoksi olemme miekan perusharjoitukset tehneet aina sekä oikealle että vasemmalle puolelle. Sen lisäksi, että molemman puolen meridiaanit tulevat aktivoitua, myös aivot tykkää tästäkin haasteesta! : D
Oulun Taiji-seura osallistui kansainväliseen maailman neljänteen terveys-qigong päivään 12.9. Tänä vuonna teemana oli Ba Duan Jin kahdeksanosainen silkkibrokadi, Terveys-qigong-liikesarja. Sarjan on kehittänyt professori Yang Bailongin tiimi Pekingin urheiluyliopistosta. Päivää varten olimme valinneet lyhyemmän, ns. kisaversion esiintymistämme varten. Tämä kuuden minuutin versio on hieno, pehmeitä ja rauhallisia liikkeitä sisältävä sarja.
Päivä valkeni kovin sateisena, joten joukkueemme suuntasi ensimmäisenä sisätiloihin Oulun pääkirjastolle. Aluksi otimme muutamia poseerauskuvia ja teimme lämmittelysarjan. Aki kertoi lajin saloista muutamille katsojille. Tämän jälkeen esitimme kertaalleen varsinaisen sarjan musiikin tahdissa kirjaston ala-aulassa.
Matkamme jatkui kohti keskustaa. Kävimme katsomassa olisiko Rotuaarin lava vapaa, koska vettä sateli edelleen, mutta lavalla töräyttelivät jo teekkaritorvet. Suuntasimme siis kauppakeskus Valkeaan. Valkean kesäkadulla on aina ihmisiä, joten Valkean lava on ihanteellinen paikka sarjan esittämiseen. Nousimme Valkean esiintymislavalle esittääksemme sarjan kertaalleen kauppakeskuksessa oleville asiakkaille. Tekniikka toimi, sarjaa oli mukava tehdä ja esiintyminen tuntui mukavalta! Ehkäpä ensi vuonna voimme saada musiikitkin kuulumaan Valkean kaiuttimista ja myös esityksen kuulutettua, jolloin näkyvyys olisi vielä parempi!
Ba Duan Jin -sarjan 4. liike
Tämän jälkeen oli aika mennä Myllytullin koululle, jossa päivämme jatkui teen juonnin, pienten välipalojen napostelun ja tietenkin Ba Duan Jin -sarjan merkeissä. Koululla sarjaa pääsivät harjoittelemaan myös muut harrastajat, jotka eivät päässeet tai uskaltautuneet mukaan esiintymisiin. Oli ilo olla mukana tässä kaikessa tietäen, että sarjaa tehtiin samana päivänä useissa eri maissa ympäri maailmaa kymmenien tuhansien ihmisten voimin.
Oulun Taijiseura osallistuu kansainväliseen Maailman terveys-qigong päivään (World Health Qigong Day) 12.9. lauantaina. Päivän teemana tänä vuonna on Ba Duan Jin eli Kahdeksanosainen silkkiprogadi -terveys-qigongsarja. Sarja on rauhallinen, pehmeä ja liikkeet helppo oppia.
Päivää juhlistetaan näytöksillä Oulun keskustassa klo 11:30 lähtien sekä kaikille avoimilla Ba Duan Jin -harjoituksilla Myllytullin koululla klo 13-14:30. Jokainen on tervetullut osallistumaan näytösryhmään. Näytöksistä ja tilaisuuksista otetaan valokuvia, jotka julkaistaan kansainvälisessä raportissa maailman WHQD-päivästä!
Varsinaista päivää ja näytöstä edeltävät kaikille avoimet Baduanjin-harjoitukset ovat kolmena elokuun lauantaina:
la15.8. klo 13-15,
la 22.8. klo 13-15
la 29.8 klo 13-15
Harjoituspaikkana on Myllytullin koulu, käynti puiston puolelta.
Oulun Taiji-seuran sääntömääräinen vuosikokous pidetään lauantaina 11.7.2020 klo 12 alkaen Ainolan puistossa treenipaikallamme kahvilan ja kesäteatterin välissä. Voit jäädä vaikkapa puistoharjoitustemme jälkeen kokoukseen. Sateen sattuessa siirrymme puistosta läheiseen Ravintola Lasarettiin.
Lauantaisin 6.6.2020 alkaen klo 11-12,30, Aki Korhonen
Harjoittelemme lauantaisin klo 11-12:30 Ainolan puistossa Oulussa Daoyin yangsheng gong (dyysg) -qigongia sekä Pekingin urheiluyliopiston professorin, Hu Xiaofein, laatimia daoyin- ja qigong-harjoituksia, esim. Keuhkoja ja kehoa vahvistava sarja (Korona-sarja).
Voit osallistua myös online, kts. tapahtuman linkki tästä.(sama kuin aiemmissa la-online-treeneissä) . Harjoituksista on myös FB tapahtuma, katso tästä.
Lauantaisin klo 11-14, vapaat treenit
Harjoitukset muotoutuvat osallistujien mielenkiinnon mukaan, porukalla tai soolo treenailua ilman ohjausta. Yhdessä toisiltaan mahdollisesti jotain uutta oppien ja kokemuksia jakaen.
Keskiviikkoisin 10.6.2020 alkaen klo 18-19.30, Soila Heikkilä
Harjoittelemme Daoyin yangsheng gong (dyysg) miekka sarjaa. Voit tulla kokeilemaan vaikka puulastalla tai lasten lelumiekalla.
Keskiviikkoisin klo 18-19.30, vapaat treenit
Harjoitukset muotoutuvat osallistujien mielenkiinnon mukaan, porukalla tai soolotreenailua ilman ohjausta. Yhdessä toisiltaan mahdollisesti jotain uutta oppien ja kokemuksia jakaen.
Kaikilla harjoituksilla puistoissa on säävaraus. Harjoituksia järjestetään syyskauden alkuun saakka tai osallistumisen kiinnostuksen mukaan. Harjoitukset ovat kaikille avoimet ja ilmaiset.
Tervetuloa!
Paikkana on perinteinen paikka Oulun Taidemuseon takana, lasten leikkipuiston ja Kiikun läheisyydessä ojan toisella puolen suureten lehtikuusten suojissa.
2020 kevätkauden alkeis- ja jatkokurssit alkavat !
Rohkeasti mukaan aloittamaan uusi terveysliikunta muoto tai verestämään hetkeksi unohtunutta terveysliikuntaa! Useimmille kursseille voi tulla mukaan myös myöhemminkin ellei tammikuussa ehdi aloittaa !
Harjoitukset alkavat 2020 seuraavasti:
ke 19:30-21 Klassisen Taijin peruskurssi / 15.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
ke 19:30-20:30 Perinteisen Taijin tunti / 8.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
to 17-18.30 Taiji- ja Yangsheng-viuhka jatkuu syksyn kurssina / 16.1.2020 alkaen
Merikosken koulu, Itäkangastie 9
pe 19.30-21 Jatkotunti / Klassinen Taiiji / 17.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
la 13-14:30 Dyysg / Daoyin Yangsheng Gong -qigong peruskurssi / 11.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
la 14:30-16 Terveys-qigong peruskurssi / 11.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
su 20-21:30 Klassinen Taiji / jatkotunti / 19.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
