Kategoriat
Ajankohtaista Harjoittelumateriaali

Daoyin Yangsheng Taiji Jian 1

Liikesarjan videolla tekee sarjan kehittäjä Zhang Guangde.

Keskiviikkoisin olemme aloittaneet Dyysg (Dao Yin Yang Sheng Gong) -miekkasarjan harjoittelun Myllytullin koululla. Sarja on ensimmäisiä dyysg -tyylin taijisarjoja, joita opettelemme Oulun taiji-seurassa, ja oikeastaan ryhmämuotoisesti koko Suomessa.

Dyysg -sarjat ovat kiinteästi sidoksissa kiinalaiseen läääketieteeseen ja myös dyysg -taijisarjat on kehitetty paitsi kamppailuliikkeiden pohjalta myös huomioiden erityisesti tiettyjen energiakanavien aktivointi liikkeissä ja yksityiskohdissa. Tämä miekkasarja, nimeltään Yangsheng Taiji Jian 1, (Jian tarkoittaa miekkaa) avaa erityisesti keuhkojen sekä sydämen ja verenkierron kanavia. Sarjassa on paljon ylävartaloon keskittyviä tai kohdistuvia liikkeitä.

Sarjan kehittäjä on Pekingin urheiluyliopiston professori ja koko dyysg-järjestelmän kehittäjä Zhang Guangde. (Lisää Dyysgistä lajiesittelyissä).

Alla linkki aiempaan Akin artikkeliin, josta löytyy opettelemamme sarjankin kannalta keskeisiä energiakanavia eli meridiaaneja sekä akupunktiopisteitä. Jo miekan pyörittely aktivoi ja hieroo hyvin mm. ranteen Yuan -pisteitä. Muun muassa tämän vuoksi olemme miekan perusharjoitukset tehneet aina sekä oikealle että vasemmalle puolelle. Sen lisäksi, että molemman puolen meridiaanit tulevat aktivoitua, myös aivot tykkää tästäkin haasteesta! : D

Kategoriat
Ajankohtaista

4th World Health Qigong Day 12.9.2020

Oulun Taiji-seura osallistui kansainväliseen maailman neljänteen terveys-qigong päivään 12.9. Tänä vuonna teemana oli Ba Duan Jin kahdeksanosainen silkkibrokadi, Terveys-qigong-liikesarja. Sarjan on kehittänyt professori Yang Bailongin tiimi Pekingin urheiluyliopistosta. Päivää varten olimme valinneet lyhyemmän, ns. kisaversion esiintymistämme varten. Tämä kuuden minuutin versio on hieno, pehmeitä ja rauhallisia liikkeitä sisältävä sarja.

Päivä valkeni kovin sateisena, joten joukkueemme suuntasi ensimmäisenä sisätiloihin Oulun pääkirjastolle. Aluksi otimme muutamia poseerauskuvia ja teimme lämmittelysarjan. Aki kertoi lajin saloista muutamille katsojille. Tämän jälkeen esitimme kertaalleen varsinaisen sarjan musiikin tahdissa kirjaston ala-aulassa.

Matkamme jatkui kohti keskustaa. Kävimme katsomassa olisiko Rotuaarin lava vapaa, koska vettä sateli edelleen, mutta lavalla töräyttelivät jo teekkaritorvet. Suuntasimme siis kauppakeskus Valkeaan. Valkean kesäkadulla on aina ihmisiä, joten Valkean lava on ihanteellinen paikka sarjan esittämiseen. Nousimme Valkean esiintymislavalle esittääksemme sarjan kertaalleen kauppakeskuksessa oleville asiakkaille. Tekniikka toimi, sarjaa oli mukava tehdä ja esiintyminen tuntui mukavalta! Ehkäpä ensi vuonna voimme saada musiikitkin kuulumaan Valkean kaiuttimista ja myös esityksen kuulutettua, jolloin näkyvyys olisi vielä parempi!

Ba Duan Jin -sarjan 4. liike

Tämän jälkeen oli aika mennä Myllytullin koululle, jossa päivämme jatkui teen juonnin, pienten välipalojen napostelun ja tietenkin Ba Duan Jin -sarjan merkeissä. Koululla sarjaa pääsivät harjoittelemaan myös muut harrastajat, jotka eivät päässeet tai uskaltautuneet mukaan esiintymisiin. Oli ilo olla mukana tässä kaikessa tietäen, että sarjaa tehtiin samana päivänä useissa eri maissa ympäri maailmaa kymmenien tuhansien ihmisten voimin.

Teksti: Minna Leinonen & Jenni Miettunen

Kuvat: Jonna Kurtti ja Aki Korhonen

Juliste: Soila Heikkilä

Kategoriat
Ajankohtaista

SYKSY 2020 HARJOITUKSET

Syyskauden viikottaiset harjoitukset alkavat keskiviikkona 26.8.

Kaikkien tuntien esittely pidetään 5.9. klo 13-14:30 Myllytullin koululla Kirkkokatu 1.

Maailman terveys-qigong päivästä löydät erillisen ilmoituksen täältä.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ja harjoittelemaan!

Kategoriat
Ajankohtaista

Maailman 4. Terveys-qigong päivä 12.9.2020

Oulun Taijiseura osallistuu kansainväliseen Maailman terveys-qigong päivään (World Health Qigong Day) 12.9. lauantaina. Päivän teemana tänä vuonna on Ba Duan Jin eli Kahdeksanosainen silkkiprogadi -terveys-qigongsarja. Sarja on rauhallinen, pehmeä ja liikkeet helppo oppia.

Päivää juhlistetaan näytöksillä Oulun keskustassa klo 11:30 lähtien sekä kaikille avoimilla Ba Duan Jin -harjoituksilla Myllytullin koululla klo 13-14:30. Jokainen on tervetullut osallistumaan näytösryhmään. Näytöksistä ja tilaisuuksista otetaan valokuvia, jotka julkaistaan kansainvälisessä raportissa maailman WHQD-päivästä!

Varsinaista päivää ja näytöstä edeltävät kaikille avoimet Baduanjin-harjoitukset ovat kolmena elokuun lauantaina:

  • la15.8. klo 13-15,
  • la 22.8. klo 13-15
  • la 29.8 klo 13-15

Harjoituspaikkana on Myllytullin koulu, käynti puiston puolelta.

Lämpimästi tervetuloa!

Oheisesta linkistä video viimevuoden WHQD:stä:https://youtu.be/J689RHSsCSw


Kategoriat
Ajankohtaista

Seuran sääntömääräinen vuosikokous 11.7.2020

Hyvät Oulun Taiji-seuran jäsenet,

Oulun Taiji-seuran sääntömääräinen vuosikokous pidetään lauantaina 11.7.2020 klo 12 alkaen Ainolan puistossa treenipaikallamme kahvilan ja kesäteatterin välissä. Voit jäädä vaikkapa puistoharjoitustemme jälkeen kokoukseen. Sateen sattuessa siirrymme puistosta läheiseen Ravintola Lasarettiin.

Voit osallistua myös etänä Google meetillä oheisen linkin kautta:https://meet.google.com/jbq-yquz-nuv

Vuosikokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.

Ylimääräisenä asiana on keskustelua syyskauden harjoitusten sisällöstä.

Tervetuloa!

Kategoriat
Ajankohtaista

Ainolan kesä2020 treenit alkavat!

Lauantaisin 6.6.2020 alkaen klo 11-12,30, Aki Korhonen

Harjoittelemme lauantaisin klo 11-12:30 Ainolan puistossa Oulussa Daoyin yangsheng gong (dyysg) -qigongia sekä Pekingin urheiluyliopiston professorin, Hu Xiaofein, laatimia daoyin- ja qigong-harjoituksia, esim. Keuhkoja ja kehoa vahvistava sarja (Korona-sarja).

Voit osallistua myös online, kts. tapahtuman linkki tästä.(sama kuin aiemmissa la-online-treeneissä) . Harjoituksista on myös FB tapahtuma, katso tästä.

Lauantaisin klo 11-14, vapaat treenit

Harjoitukset muotoutuvat osallistujien mielenkiinnon mukaan, porukalla tai soolo treenailua ilman ohjausta. Yhdessä toisiltaan mahdollisesti jotain uutta oppien ja kokemuksia jakaen.

Keskiviikkoisin 10.6.2020 alkaen klo 18-19.30, Soila Heikkilä

Harjoittelemme Daoyin yangsheng gong (dyysg) miekka sarjaa. Voit tulla kokeilemaan vaikka puulastalla tai lasten lelumiekalla.


Keskiviikkoisin klo 18-19.30, vapaat treenit

Harjoitukset muotoutuvat osallistujien mielenkiinnon mukaan, porukalla tai soolotreenailua ilman ohjausta. Yhdessä toisiltaan mahdollisesti jotain uutta oppien ja kokemuksia jakaen.

Kaikilla harjoituksilla puistoissa on säävaraus.
Harjoituksia järjestetään syyskauden alkuun saakka tai osallistumisen kiinnostuksen mukaan.
Harjoitukset ovat kaikille avoimet ja ilmaiset.

Tervetuloa!

Paikkana on perinteinen paikka Oulun Taidemuseon takana, lasten leikkipuiston ja Kiikun läheisyydessä ojan toisella puolen suureten lehtikuusten suojissa.

Kategoriat
Ajankohtaista

Avoimet Netti Qigong-harjoitukset lauantaisin klo 10-11.30

Katso tarkemmat tiedot täältä

Kategoriat
Ajankohtaista

2020 KEVÄT KURSSIT

2020 kevätkauden alkeis- ja jatkokurssit alkavat !

Rohkeasti mukaan aloittamaan uusi terveysliikunta muoto tai verestämään hetkeksi unohtunutta terveysliikuntaa! Useimmille kursseille voi tulla mukaan myös myöhemminkin ellei tammikuussa ehdi aloittaa !

Harjoitukset alkavat 2020 seuraavasti:

ke 19:30-21 Klassisen Taijin peruskurssi / 15.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
ke 19:30-20:30 Perinteisen Taijin tunti / 8.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
to 17-18.30 Taiji- ja Yangsheng-viuhka jatkuu syksyn kurssina / 16.1.2020 alkaen
Merikosken koulu, Itäkangastie 9
pe 19.30-21 Jatkotunti / Klassinen Taiiji / 17.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
la 13-14:30 Dyysg / Daoyin Yangsheng Gong -qigong peruskurssi / 11.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
la 14:30-16 Terveys-qigong peruskurssi / 11.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1
su 20-21:30 Klassinen Taiji / jatkotunti / 19.1.2020 alkaen
Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1

Tervetuloa !

Kategoriat
Ajankohtaista

Shifu Zhang Fangin Joululeiri 2019

Perinteinen Oulun taiji seuran joulun alus leiri pidetään 29.11. -1.12.2019. Ohjaajana Wushu-liiton pääopettaja shifu Zhang Fang.

29.11 perjantaina kello 18-21 Yang 24 taiji -sarja

Kastellin monitoimitalon päiväkodilla, Sairaalarinne 5. Kulku kirjaston puolen ovesta. Tule ajoissa paikalle aulaan, koska sali on useamman kulkukoodilla suljetun oven takana ! Joudumme ohjaamaan jokaisen aulasta saliin.

30.11-1.12 Lauantaina 11-16 ja sunnuntaina 10.30-14.30 Yang taiji jian 42 – sarja

Laanilan koululla, Hintantie 66

Seuraathan mahdollisten viime hetken muutosten varalta ilmoittelua sekä tästä artikkelista että seuran facebook sivulta ja leirin tapahtumasta.

Hinnat:Pe 30e, la-su 50e, koko leiri 70e

Maksut: Oulun taiji-seura IBAN: FI04 2050 1800 0251 01, viite 3120

Lämpimästi tervetuloa.

Shifu Zhang Fang kevätleirillä 2016, kuva Joni Kesti
Kategoriat
Ajankohtaista

Kolmas WHQD in Oulu- action

Oulun kaupungintalo ja ME

Let”s Enjoy Wu Qin Xi oli vuoden 2019 Maailman Health Qigong päivän teemana.

Oulun taiji seura osallistui 14.9.2019 päivään keräämällä kaupungilla esiintyvän WuqinXi- joukkueen. Joukkueemme valitsema puvustus noudatti kiinalaista viiden eläimen ja vuodenaika teorian mukaista väritystä.

Ensimmäisellä esiintymispaikalla Toripolliisin luona, oli aika navakka tuuli ja vain vähän myyntikojuja, joten teimme liikesarjan vain kertaalleen pienelle yleisölle.

Kaikissa health qigong sarjoissa korostetaan iloisuutta ja rentoutta. Tässä liikesarjassa rentoutta haetaan yrittämällä imitoida seuraavien eläinten liikkeitä: tiikeri, peura, karhu, apina ja kurki. Pukuihin valitsimme tiikerin kevään vihreän, peuran talven mustan, karhun keskikesän keltaisen, apinan kesän punaisen ja kurjen syksyn valkoisen.

Jokkainen oululainen tietää tiernapojat, joten täytyyhän muidenkin tietää

Tämän liikesarjan on alun perin kehitellyt Hua Tuo (katso täältä enemmän), Han dynastian aikaan (25-220 luvulla). Nykyaikaisen standardoidun version ovat kehitelleet yhdessä kiinalaisten urheiluyliopistojen professorit yhdessä.

Apinat saavat hedelmän käsiinsä

Jossain vaiheessa apinan vallaton iloisuus tarttui koko joukkueeseen, mikä aiheutti poikkeaman standardoidun liikesarjan henkeviin liikkeisiin. Vallaton hyppely edusti terveysliikunnan vaikutuksia hienoimmillaan. Vanhemman polvikin nousee tarvittaessa energian noustessa päähän ja yläilmoihin.

Liikesarjan esitysohjeista katkelma: Tiikerin rohkeus ja kestävyys, peuran tyyneys ja itsevarmuus, karhun vakaus ja lujuus, apinan ketteryys ja taitavuus, kurjen nopeus ja sulavuus. Luonnollisen oman itsensä hyväksyen voimme jokainen tehdä nämä.

Kaduilla vaeltavalla joukkueella oli myös suuri kunnia edustaa Oulun taiji seuran qigong ryhmää Suomi-Kiina seuran Oulu osaston avajaisjuhlassa. Päivästä teki merkittävän myös se, että juhlistimme samalla Kiinalaista kuunjuhlaa kuukakkuineen (Mid Autumn festival)