Zhuang Yongchangin qigong-leiri lokakuussa 2016
Link to english language blog: http://ouluntaiji.fi/2014/qigong-camp-by-zhuang-yongchang-6-9-10-2016-in-oulu/
Qigong on perinteinen kiinalainen itsehoitomenetelmä, jolla pyritään parantamaan terveyttä ja lisäämään elinvoimaa tekemällä hengitys-, liike- ja keskittymisharjoituksia.
Lokakuussa Oulun Taiji-seura saa vieraakseen Pekingin urheiluyliopiston opettajan ja tutkijan Zhuang Yongchangin. Zhuang on ollut mukana kehittämässä useita qigong-sarjoja ja kirjoittamassa niiden oppikirjoja. Hän on omistautunut jakamaan kiinalaista terveysliikuntakulttuuria koko maailmalle kulkien opettamassa eri puolilla maailmaa, osallistuen seminaareihin, sekä kansallisiin ja kansainvälisiin terveys-qigong -tapahtumiin. Hän on ansainnut osaamisellaan laajalti tunnustusta ja palkintoja.
Leirin teemana on Daoyin yangsheng gong. Se on Zhuangin opettajan, professori Zhang Guanden luoma laaja järjestelmä, joka kattaa perusharjoituksia, erityisesti tiettyihin kehonosiin ja sisäelimiin keskittyviä ja niitä parantavia harjoituksia, elinvoimaa lisääviä harjoituksia, sekä harjoituksia mielen rentoutumiseen ja keskittämiseen. Lisäksi mukana on harjoitteita meridiaanien avaamiseen.
Liikkeet ovat pehmeitä ja rauhallisia, ja sopivat kaikenikäisille ja
-kuntoisille. Aiempaa kokemusta lajista ei vaadita. Leirin jälkeen opittua on mahdollista harjoitella itsekseen ja seuramme tunneilla.
Toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi!
Daoyin Yangsheng Gong -leiri 7.-9.10.2016
Perjantai:
18-21 Myllytullin koulu ( Kirkkokatu 1)
Hu Xiaofein ja Zhuang Yongchangin alkulämppä ja Dyysg-perusteet
Lauantai:
10-16 Myllytullin koulu
Aamupäivä Dyysg-perusteita ja alkulämppää
lounastauko 12-13
iltapäivällä munuaissarjan aloitusta, mutta ohjelmaa sovelletaan tilanteen mukaan.
18-22 >> illanvietto, lue tarkemmin blogin lopusta
Sunnuntai:
10-15 Merikosken koulu (Itäkangastie 9)
munuaissarjan jatkaminen
lounastauko 12-13
15.30 >>> leirin päätösjuhlaaaaa, lue tarkemmin blogin lopusta,
Illanviettoihin voi osallistua vaikka ei leirille pääsisikään.
Hinta: koko leiri 120 e, osa leiristä 15 e/h, luento maksuton.
Oulun Taiji-seura ry
Nordea, IBAN: FI04 2050 1800 0251 01
viite: 3120
Ilmoittautumiset: oulun-taiji-seuran-hallitus(at)googlegroups.com
Sitovat ilmoittatumiset mielellään 2 viikkoa ennen leiriä, sitoutuminen maksamalla osallistumismaksu.
Kannattaa kysellä paikkoja vielä lähempänä leiriäkin mahdollisten peruutusten vuoksi.
Harjoitus salin koon vuoksi osallistuja määrä rajattu noin 40:een.
Zhuang Yongchangin luento qigongista ja kiinalaisesta terveysliikunnasta
Nelipäiväinen leiri alkaa torstai-iltana Zhuangin pitämällä maksuttomalla, englanninkielisellä yleisöluennolla, jossa perehdytään qigongin perusteisiin. Luennolle voi osallistua, vaikka leirille ei tulisikaan!
Torstaina 6.10.2016 klo 18-20, ODL-talo, Wegelius-sali, Albertinkatu 16
Lauantaina 8.10. illanviettoa 18-22
Vietämme iltaa Oulun Keilailutalossa Isokatu 97. Aloitamme hohtokeilauksella, meille on varattu neljä rataa, jossa voimme tutustua keilailun saloihin. Sen jälkeen siirrymme upouusiin saunatiloihin saunomaan 19:00 sekä nauttimaan sauna-menu-illallisen. Käytössämme on Axelin suunnittelema kabinettitila sekä sauna kello 20-23. Paketin hinta on 25 euroa, joka sisältää keilauksen, keilailukengät, saunan sekä saunaillallisen.
Ilmoittautumiset Axelille sähköpostitse(akikorh(at)gmail.com).
Villa kaljaasilla on erinomaiset keittomahdollisuudet sisällä ja grillausmhdollisuudet ulkona.
Saunomaan tulijoiden on varattava lisäksi omat pyyhkeet, pefletit ja pesuaineet (uikkarit myös koska mereen lyhyt matka :)).
Kuskauksia autolla Merikosken koululta järjestyy Kaljaasiin tarvittaessa.
Search:
Categories
Archives
- tammikuu 2023
- joulukuu 2021
- elokuu 2021
- toukokuu 2021
- joulukuu 2020
- syyskuu 2020
- elokuu 2020
- kesäkuu 2020
- huhtikuu 2020
- tammikuu 2020
- lokakuu 2019
- syyskuu 2019
- toukokuu 2019
- huhtikuu 2019
- joulukuu 2018
- elokuu 2018
- toukokuu 2018
- huhtikuu 2018
- tammikuu 2018
- lokakuu 2017
- elokuu 2017
- heinäkuu 2017
- maaliskuu 2017
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- lokakuu 2016
- syyskuu 2016
- elokuu 2016
- heinäkuu 2016
- kesäkuu 2016
- toukokuu 2016
- maaliskuu 2016
- helmikuu 2016
- joulukuu 2015
- marraskuu 2015
- lokakuu 2015
- elokuu 2015
- kesäkuu 2015
- toukokuu 2015
- huhtikuu 2015
- tammikuu 2015
- joulukuu 2014
- marraskuu 2014
- lokakuu 2014
- syyskuu 2014
- elokuu 2014
- heinäkuu 2014
- kesäkuu 2014
- toukokuu 2014
- maaliskuu 2014
- helmikuu 2014
- tammikuu 2014
- marraskuu 2013
- lokakuu 2013
- syyskuu 2013
- elokuu 2013
- heinäkuu 2013
- kesäkuu 2013
- maaliskuu 2013
- helmikuu 2013
- tammikuu 2013
- joulukuu 2012
- marraskuu 2012
- lokakuu 2012
- kesäkuu 2009
- tammikuu 2009
- syyskuu 2008
- helmikuu 2008
- tammikuu 2008
- marraskuu 2007
- syyskuu 2007