Paikka: vanha tuttu puistotreenipaikkamme hupisaarilla, Oulun taidemuseolta lähtevän polun varressa rantaan päin mentäessä. Nykyään paikan vieressä on myös valkoinen pieni huvijama.
Ohjelma: rentoa treenailua, pieniä näytöksiä ja mukavaa yhdessäoloa piknik-hengessä. Seuran puolesta tarjolla pientä naposteltavaa. Kenenkään ei tarvitse esiintyä, mutta kaikilla -myös uusilla tutustujilla- on mahdollisuus kokeilla taijia ja qigongia.
Houkutelkaahan myös ystävät, tuttavat ja perheenne mukaan edes piipahtamaan! Tapahtumaa voi mainostaa esim.
Perjantai-iltana aloitimme SWL:n päävalmentajan shifu Zhang Fangin johdolla 24-liikkeen sarjan opiskelun Myllytullin koululla kello 18. Tällä kertaa Shifu painotti linkkiliikkeitä ja ajoitusta. Kolmessa tunnissa ehdimme läpikäydä kaksi ensimmäistä jaksoa.
Yhteisenä innostuksen kohteena taijin ja eväiden lisäksi oli joukkoselfiet, joita innokkaasti otimme päivittäin tulkin avustuksella. Tässä perjantain iloinen ryhmäkuva.
Lauantaina jatkoimme klo 11 alkaen Uuden Yang-tyylin miekkasarjan parissa.
Koska kaikki osasivat koreografian yleispiirteittäin, Shifu pystyi etenemään sarjassa nopeasti keskittyen liikkeiden tärkeisiin yksityiskohtiin. Kello 17 mennessä koko sarja oli valmis. Jälleen kerran kaikki järjestäytyivät innokaasti yhteisdigikuvaan!
Illempana kokoonnuimme ravintola Beijingiin illalliselle, jolla ruoka maittoi ja tunnelma oli leppoisa.
Viikonlopun tunelma senkun jatkoi tiivistymistään kun ulkoa alkoi kuulua Kärppäfanien iloista juhlintaa sekä tööttäilyä Suomen mestaruuden johdosta. Ilta jatkui vielä vapaamuotoisesti hillityissä juhlatunnelmissa keskustan humussa.
Sunnuntaina, leirimme kolmantena päivänä, kokoonnuimme hyvin levänneinä ja innosta piukeina Merikosken koululle kello 12, missä Shifu opetti meille terveysqiong-sarjaa Da wu. Kuten muidenkin leirin osioiden suhteen, tässäkin peruskoreografia oli tuttu, joten pääsimme suoraan asiaan. Zhang Fang läpikävi yksityiskohtaisella tyyllillään sarjan kaikki 8 liikettä, juomataukojen rytmittämänä. Päätimme yhteistuumin vielä ottaa ryhmäkuvan ja puhua tästä lähtien ainoastaan kiinaa oulun murteella. Muita kannatettuja suunnitelmia oli Kärppä-joukkueen osto lähitulevaisuuudessa (miksi, jäi vähän epäselväksi). Myös Wudang-vuoren ostoa leiri- ja kurssitioimintaan kannatettiin (aluksi joku ehdotti Shaolinia, mutta meille käy kyllä ehdottomasti paremmin Wudang). Perinteinen leirin päättävä Pitsa-päivällinen taisi jäädä väliin, johtuen ehkäpä siitä, että Shifulla ja minulla oli vielä pieni tervehdyskäynti ennen hänen koneensa lähtöä 20.10 Helsinkiin.
Kaiken kaikkiaan leiri oli jälleen kerran intensiiviinen kokemus perjantaista sunnuntaihin, opetus erinomaista ja antoisaa, tunnelma hyvä ja uskon, että kaikille tuli paljon muistoja, oppia ja innoitusta, jotka kantavat pitkälle kunkin omassa ja seuran harjoittelussa! Leiri on onnistunnesti ohi. Kiitokset kaikille osallistujille ja Shifulle!
Kuin huomaamatta päivä on jo pidentynyt niin, että saamme nauttia Valveen tanssisalissa kauniista ilta-auringosta vielä viuhkatreenienkin aikaan perjantai-iltaisin. Tänään meitä innostutti lisäksi se, että pääsimme tekemään sarjan kokonaisuudessaan pari kertaa läpi! Pari seuraavaa perjantaita huilaamme viuhtomisesta Zhang Fangin leirin ja sen jälkeen vapun vuoksi, mutta kevään neljällä viimeisellä salivuorolla ( 8.5.-29.5.) pääsemme kertaamaan sarjaa jakso jaksolta. Jos olet joutunut jäämään viime kerroilta pois, ei siis hätää, sillä luvassa on koko sarjan kertaus! Kesällä puistossa voikin sitten harjoitella koko sarjaa omin päin taikka yhdessä.
Puistotreenejä odotellessa hauskaa kevättä. Nähdään vuosikokouksessa ja leirillä!
Maksut Oulun Taiji-seura ry, Nordea, IBAN: FI04 2050 1800 0251 01, Viite 3120. Myös Smartum-kulttuuri ja -liikuntasetelit käyvät.
Perjantain 24-liikkeen sarjan osio sopii erityisesti kevään alkeiskurssilaisille, ja tietysti kaikille muillekin! Yang-tyylin uusi miekka-sarja ja Da Wu on valittu siksi, että ne ovat juuri harjoiteltu ja tuoreessa muistissa. Toki mukaan voi, ja kannattaa tulla, vaikka sarjat eivät niin tuttuja olisikaan!
Leirin osalta vakioharjoituksemme, perjantain viuhka sekä lauantain qigong- ja wu-tyylin harjoitukset, ovat perutut. Lisäksi torstain 23.4. alkeiskurssi on peruttu, koska vaihdomme ko. vuoromme Oulun ITF Taekwon-Do:n kanssa heidän perjantain vuoroonsa leiriämme varten. Perjantain 24.4. Aamutaiji pidetään.
Kevätkausi on lähtenyt mukavasti käyntiin, uudet kurssit ja jatkotunnit ovat meneillään.
Taiji-alkeiskurssille ehtii vielä mukaan samoin kuten qigong-kurssille! Aamutaijiin voi myös tulla mukaan milloin vain.
Pidimme hiljattain seuran hallituksen kokouksen ja tässä ennakkotietoa kevään ohjelmasta ja tapahtumista.
Kiinalaisen uudenvuoden juhlistaminen 14.2.2015
Tänä vuonna kiinalainen uusivuosi vaihtuu torstaina 19.2., jolloin Hevosen vuosi vaihtuu Vuohen vuodeksi.
Juhlistamme sitä ravintola Hai Longissa Ystävänpäivänä, lauantaina 14.2. klo 17:00 alkaen. Ohjelmassa on hyvää kiinalaista ruokaa sekä esitelmä kiinalaisen uudenvuoden traditiosta, ehkä jotain muutakin ohjelmaa…Kaikilla kiinnostuneilla on mahdollisuus osallistua. Uskoisin, että paikalle saapuu myös Oulun kiinalaisen yhteisön jäseniä ja muitakin kiinnostuneita seuramme ulkopuolelta. Järjestelyissä mukana Kiinalaisen Kulttuurin ja Yhteistyön Keskus, Hai Long ja seuramme. Illallisen hinta on 25 eur+juomat. Osoite: Isokatu 8. HUOM! Ilmoittautumiset minulle. 10.2. mennessä!
Uusi Chen-tyylin tyhjänkäden sarja alkaa 25.2.
IWUF on hiljattain kehittänyt uuden ”klassisen” Chen-tyylin kilpasarjan. Siitä oli syksyllä Seinäjoella liiton ohjaajaleiri ja seuraava on Kuopiossa 21.-22.2. Kursseille ovat osallistuneet Aki, Auli, Jenni ja Joni. Aloitamme sen opetuksen keskiviikkoisin Myllytullissa klo 19:30-20:45 alkaen ke 25.2. Sarja Youtubessa. Kurssi alkaa Chen-tyylin alkeista ja kaikki halukkaat ovat tervetulleita mukaan!
Harjoitusaikamuutoksia
20.-21.2. harjoitukset peruttu Kuopion ohjaajaleirin takia. HUOM! Aamutaiji pidetään.
28.2-7.3. Hiihtoloma, harjoituksissakertausta, kursseilla ei mennä eteenpäin.
6.3. pe, Valveen harjoitukset peruttu remontin takia
3.4.-6.4 Pääsiäinen, harjoitukset peruttu.
24.-26.4. Zhang Fangin Oulun leiri, normaalivuorot peruttu. HUOM! Aamutaiji pidetään.
Toivottavasti kaikilla on ollut leppoisaa ja mukavaa aikaa sesongin juhlia viettäessä:) Loppiainen on vielä tulossa, mutta sen jälkeen pääsemme taas treenailemaan harjoituksiimme seuraavasti:
Ke 7.1. Miekkakurssi jatkuu / Uusi Yang-tyylin miekka
Pe 9.1. Viuhkakurssi jatkuu / 56-liikken taiji-viuhka
Pe 9.1. Aamutaiji/ 10-liikkeen taiji sekä qigong-harjoituksia, sopii myös vasta-alkajille
La 10.1. Uusi qigong-kurssi, Da Wu ja osatut sarjat
Ma 12.1. Uusi alkeiskurssi (jaksot 1-2)
To 15.1. Uusi alkeiskurssi (jaksot 1-2)
La 17.1. Alkeis-jatkokurssi (jaksot 3-4)
Harjoitukset jatkuvat entiseen tapaan muutoin Myllytullin koululla, paitsi perjantain harjoitukset Valveella.
Alkeiskurssit alkavat jo vajaan viikon päästä ja markkinointi on tällä kertaa aika lailla kotisivun ja sosiaalisen median varassa, joten jos voit jakaa tai tulostaa oheisen julisteen lähikauppaan tai työpaikalle olisi se hieno juttu! Voit ladata tulostettavan alkeiskurssijulisteemme kevät 2015 tästä.
Alkaneen vuoden suunnitelmista oli edellisessä viestissä tarkemmin, löytyy myös seuramme blogista tästä, joten ei tässä niistä sen enempää.
Hallituksen ja omasta puolestani toivotan kaikille Oikein Hyvää ja Onnellista Uutta Vuotta 2015!
Talvipäivän seisaus on käsillä, kun maanantaina heräämme, on valo jo kääntynyt lisääntymään päin. Pitkän syksyn jälkeen on vihdoin tullut lunta ja tänään on oikean talven näköistä ja taivaskin valoisa ja kirkas. Eilen on pidetty vuoden viimeiset harjotukset ja hiljennymme vähitellen Joulun viettoon.
22. toimintavuoteemme 2014 mahtui paljon tapahtumia, näin jälkeenpäin tarkasteltuna vuosi tuntui menevän nopeasti ja ihmetyttää miten olemme ehtineet kaiken tämän tehdä! Ohjattuja treenejä on ollut seitsemän viikossa ja kaikkiin niihin on riittänyt innokkaita harjoittelijoita. Kuluneen vuoden Oulun Taijiseuran tapahtumia vakiotreenien lisäksi ovat olleet:
20.-28.2. Terveys Qigogn- seminaari Emei-vuorella Kiinassa, Zhang Fang ja Aki osallistuivat. juttu blogissa
5.-7.9. Wushuliiton Terveys-qigong leiri Kuortaneella, johon Oulusta osallistui ennätykselliset 11 henkeä ja opettajat olivat huipputasoa Pekingistä! Juttu blogissa.
25.-26.10. Kuopion 20. v. juhlaleiri, ystävyyseuraamme juhlistamssa kävivät Jenni, Auli, Joni ja Aki.
28.-30.11. Suomen Wushu-liiton ohjaajaleiri pe-su 28.-30.11.2014 Seinäjoki.
IWUF:n uudet kilpailuliikesarjat: Yang-taijijian ja Chen-taijiquan.
5.-7.12. Itsenäisyypäivän viikonlopun Zhang Fang leiri, ohjelmassa uusi Yang-tyylin miekka sekä 24-liikkeen sarja sekä seuran pikkujoulut (blogijuttu myöhemmin!).
Uusina sarjoina vuoden 2014 aikana ovat tulleet Yang-tyylin uusi miekkasarja sekä Terveys-qigong-sarjoista Taiji Yang Shen Zhang sekä Dao Yin Yang Shen Gong Shi Er Fa. 56-liikkeen viuhkasarja on myös ollut ”uusi” ja suosittu. Viittä eläintä on myös harjoiteltu ahkerasti. Perjantain aamu-taijissa olemme tehneet sovellettua 10-liikkeen sarjaa sekä vaihtelevia qigong-harjoituksia. Lisäksi olemme tutustuneet uuteen Duanwei-systeemiin ja sen sovelluksiin.
Vaikka yllättävän paljon on ollut tapahtumia niin silti paljon on jäänyt tekemättä ja paljon sarjoja on ollut tauolla. Ulkopaikkakuntien leireilläkin olisimme voineet vierailla enemmän. Tauolla olevia sarjoja ovat mm. Wu-tyylin sapeli, Käärmetyylin kungfu-sarja, Chen-tyylin 56-liikkeen sarja, 42-liikken taijiquan, 40-liikkeen taijiquan, Baduanjin, Mawangdui, Yijinjing, Dawu, 32-miekka, 45-liikkeen Wu-tyylin sarja ja ehkä jokin muukin vielä. Kuten huomaamme on meillä ohjelmistossa aika paljon sarjoja! Tämä ei varsinaisesti ole ongelma, mutta kaikki voisivat hieman miettiä miten sarjapaljouteen suhtaudutaan! Luultavasti jatkossa 32- ja 42-miekka korvautuvat uudella Yang-tyylin miekalla ja 56-Chen uudella Chen-tyylin sarjalla, mutta 24-Yang pysyy ja paranee! 🙂
Uuden vuoden 2015 harjoitusten alkamispäivät
Ke 7.1. Miekkakurssi jatkuu / Uusi Yang-tyylin miekka
Pe 9.1. Viuhkakurssi jatkuu / 56-liikken taiji-viuhka
Pe 9.1. Aamutaiji/ 10-liikkeen taiji sekä qigong-harjoituksia, sopii myös vasta-alkajille
La 10.1. Uusi qigong-kurssi, Da Wu ja osatut sarjat
Ma 12.1. Uusi alkeiskurssi (jaksot 1-2)
To 15.1. Uusi alkeiskurssi (jaksot 1-2)
La 17.1. Alkeis-jatkokurssi (jaksot 3-4)
Lisäksi on suunnitelmissa aloittaa Uusi Chen-tyylin sarjakeskiviikon vuorolla kunhan miekkasarja on käyty loppuun. Liyun Zhang aloittaa mahdollisesti myös opettamisen kevään aikana, hänen harjoituksensa tulevat olemaan todennäköisesti lauantaisin klo 13.30-15.
Qigong-tuntia kokeillaan muutettavaksi siten, että se jaetaan kahteen osaan, esim. 45+45 minuuttia, joista alkuosa on uuden sarjan, Da Wu:n, opettelua ja jälkimmäinen osa jo opeteltujen sarjojen tekemistä, tällä hetkellä lähinnä Viisi eläintä ja Taiji Yang Shen Zhang. Da Wu, eli suuri tanssi on mukava sarja. Se on kehitetty Wuhanin urheiluyliopistossa, jossa vierailimme kesällä v. 2013, kehittäjinä mm. prof Qi Aiqiao ja Lei Bin. Lei Bin on näillä näkymin tulossa v. 2015 FIWUF kesäleirille Kuortaneelle ja siellä on myös todennäköisesti ohjelmassa Da Wu. Niin tai näin, sarja on hieno. Ja kuten Lei Bin aina sanoo Wéixiào, 微笑, hymyile!, on tässä sarjassa kaikkien tärkein asia:) Youtubessa tässä, pääosissa Lei Bin ja prof. Qi Aiqiao.
Lei Bin opettaa Da Wu:ta suomalaisten ryhmälle Wuhanin Urheiluyliopistossa kesällä 2013.
ALKEISKURSSIT KEVÄT 2015
Huom. Aamu-taiji sopii myös vasta-alkajille.
Huom. Taij-alkeiskurssimaksu/lukukausimaksu 50 eur. sisältää myös Qigong-kurssin sekä Aamu-taijin.
Alla olevasta linkistä voit ladata ja vaikkapa tulostaa kevään kurssijulisteen.
Pääopettajamme shifu Zhang Fang saapuu Ouluun pitämään leirä 5.-7.12.
Ohjelmassa on uusi Yang-tyylin miekkasarja sekä 24-liikkeen sarja. Molemmat osiot sopivat kaikille kiinnostuneille. Erityisesti 24-liikkeen opetus soveltuu syksyn alkeiskurssilaisille, aiemmin ZF:n leireillä olleet tietävät, että kaikille muillekin tulee paljon opittavaa!
Harjoitukset ovat Myllytullin koululla seuraavasti:
Leirin ajalta muut treenit ovat luonnollisesti perutut lukuunottamatta aamutaijia.
Pikkujoulut 6.7.
Lauantaina järjestetään seuramme pikkujoulu ravintola Hai Longin kabinetissa klo 19-23. Luvassa on monenlaista ohjelmaa mm. Joulupukin vierailu, johon liittyen kaikki, jotka tuovat max 3,99 eur maksavan lahjan saavat myös sellaisen! Myös muuta yllätysohjelmaa on! Illallispaketin hinta ja ilmoittautumiset tarkentuvat myöhemmin.
Ohjaajaleiri Seinäjoella 28.-30.11
Suomen Wushu-liiton ohjaaja-leirillä Zhang Fang opettaa uuden Yang-tyylin miekkasarjan sekä uuden Chen-tyylin tyhjänkäden sarjan. Uusi miekkasarja onkin jo ohjelmistossa, uusi Chen sarja tullee seuramme ohjelmistoon syksyllä 2015.
Loppuvuoden 2014 ohjelma ja Uuden vuoden 2015 aloitus
Syyskauden viimeiset harjoitukset pidetään lauantaina 20.12. Joululomaa vietetään 7.1. 2015 keskiviikkoon saakka, jolloin miekkakurssi jatkuu.
Viuhkasarja jatkuu pe 9.1.
2015 Qigong-alkeiskurssi alkaa la 10.1.
Syksyn 5-eläimen kurssi jatkuu vuoden loppuun, sarja on saatu kertaalleen läpikäytyä, kertailemme sitä ja harjoittelemme sen tekemistä musiikin mukaan. Tavoitteena on, että kaikilla olisi valmius harjoitella sitä halutessaan itsekseen. Lisäksi kertaamme Taiji Yang Shen Zhang – keppisarjaa. Ottakaa kepit mukaan harjoituksiin! Jos sinulla ei ole keppiä niin saat sellaisen harjoituksissa. Seuraava Qigong-kurssisarja on vielä mietinnässä.
2015 Taiji-alkeiskurssi alkaa to. 15.1. ja se on syksyn tapaan maanantaisin ja torstaisin. Kurssin tavoitteena on opettaa kaksi ensimmäistä jaksoa 24-liikkeen sarjasta. Nykyinen alkeiskurssi jäänee hieman kesken ennen joululomaa, sitä jatketaan lauantaisin klo 13:30 Myllytullissa.
Loppuvuoden 2014 peruutukset
Ma 24.11. tunti peruttu koulun oman käytön vuoksi. (alkeiskurssi)
28.-29.11. tunnit peruttu ohjaajien leirin vuoksi. (aamutaiji, qigong, vapaaharj.)
4.12. to alkeiskurssi peruttu
5.-6.12. tunnit peruttu Oulun oman leirin vuoksi. (viuhka, qigong, vapaaharj.)
Qigong-treeneissä oli puhetta HuXiao Fei:n ja Yang Bailongin opettajasta Zhang Guangde:stä.Tässä video Zhang Guangde:stä, hän on Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa:n kehittäjä. Poikkeuksellista muihin Terveys-qigong sarjoihin on se, että mukana ei ole ollut lajaa kehitystiimiä. Tehnyt paljon muitakin sarjoja, löytyy paljon Youtubesta.
HuXiao Feistä löytyy hyvin vähän Youtubesta, tässä hän tekee Baduanjiniä v 1999, ulkonäkö ei ole paljoakaan muuttunut 15 vuodessa! Olen tavannut HuXiao Fein Portossa Portugalissa 2013 ja keväällä Emei-vuorella, molemmilla kerroilla hän opetti Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa:ta sekä kehittämäänsä alkulämmittelysarjaa. Portossa hän opetti myös Liu Zi Yue:n, joka on aika mielenkiintoinen sarja!
Anthony Cheung, varsin sympaattiselta vaikuttava Chen-tyylin harrastaja/opettaja Brisbanessa, Australiassa on tehnyt havaintoja omista harjoituksistaan jo useamman vuoden ja rutistanut taijin perusteita poikkeuksellisen onnistuneesti selkeään sarjakuvamuotoon.
Yang-muoto jota alkeiskurssillamme opetetaan on pelkistetympi tyylisuunta ja periytyy useiden muiden alkuperäisten perhetyylien tavoin Chen-suvun Taiji-tyylistä mitä pidetään yhtenä alkuperäisistä Taijiquanin muodoista. Toisin sanoen Chen-tyylin fundamentaaliset elementit kertovat paljon kiinalaisesta filosofiasta ja pätevät kaikkiin kiinalaisiin taistelulajeihin ja niihin periytyviin alalajeihin.
Tässäpä siis lukemista ja pureskeltavaa pitkäksi aikaa ja aina kun rupeaa tuntumaan homma yli- tai alivoimaiselta. Havainnollistavat sarjakuvat Taiji-perusteista kokonaisuudessaan löydät tästä linkistä.
Syyslomaviikolla 20.-26.10 pidämme lomaa kursseista, eikä kurssien opetus etene. Pari harjoitusvuoroa kuitenkin järjestetään seuraavasti:
Ma 20.10 24-liikkeen alkeiskurssin kertausta Myllytullissa klo 18:15-19:30.
Ke 22.10 Uuden Yang-tyylin miekkasarjan kertausta Myllytullissa klo 19:30-20:45.
Kaikki muut treenit on peruttu!
Kuopiolaisten 20v juhlaleiri järjestetään 25.-26. ja Oulun Taiji-seurasta edustuksena lähtee osa opettajista.
Zhang Fangin leiri 5.-7.12.
Itsenäisyypäivän viikonloppuna perjantaista sunnuntaihin pääopettajamme Zhang Fang on Oulussa pitämässä meille leiriä. Aiheena on uusi Yang-tyylin miekkasarja sekä 24-liikkeen sarja. Pääpaino on 24-liikkeen sarjalla, jota harjoittelemme lauantain ja sunnuntain. Miekkasarjaa harjoitellaan perjantaina ja ehkä hieman lauantaina.Tarkoituksena on käydä kerrankin rauhassa koko 24-liikkeen sarja yksityiskohtaisesti ja rauhassa läpi, sopii erityisesti syksyn alkeiskurssilaisille! Lauantaina vietämme seuran pikkujoulun!:)
Ajat, paikka ja hinta tarkentuvat myöhemmin.
Hauskaa loppuviikkoa ja rentouttavaa tulevaa syyslomaa!
