Home » Kurssit ja tapahtumat

Kurssit ja tapahtumat

 

KEVÄÄN 2017 KURSSIT

TAIJI-ALKEISKURSSI

Keskiviikkoisin klo 19:30-21, Myllytullin koululla.
Alkeiskurssilla tutustutaan lajin perusteisiin, ja jatketaan syksyllä aloitetun 24:n liikkeen yang-tyylin tyhjän käden sarjan opettelua. Ohjaajina Meimi ja Piia. Ota mukaan väljät sisäliikuntavaatteet, mielellään tasapohjaiset kengät sekä juomapullo. Alkeiskurssille voi tulla tutustumaan milloin vaan, mutta uudet kurssit alkavat tällä hetkellä vain kerran vuodessa syksyllä.

QIGONG-KURSSIT

Lauantaisin klo 12-13:30, Myllytullin koululla.
Uutena sarjana (4.3. alk.) 12:n liikkeen Terveys-qigong -sarja Ma wang dui. Lisäksi tehdään perusharjoituksia ja kerrataan aiemmin opeteltuja sarjoja. Sopii kaikille, myös vasta-alkajille. Mukaan voi liittyä milloin vaan.

Torstaisin klo 20-21, Myllytullin koululla.
Syvennytään aiemmin opittuihin sarjoihin ja qigongin teoriaan, sekä opetellaan uusia sarjoja.

Qigong-kurssien pääohjaajana Aki, sijaistaa Arto.

TAIJI-JATKOKURSSIT

Perjantaisin klo 19:30-21, Myllytullin koululla.
Yang-tyylin 42-miekka. Ohjaajana Auli.

Sunnuntaisin klo 19-20:30, Valveen salissa 1, 3. krs.
Uusi chen-tyylin tyhjän käden sarja. Ohjaajina Joni ja Auli.

 AAMUTAIJI/QIGONG

Perjantaisin klo 10-11.30, Valveen tanssisalissa 2, 3. krs.
Aamutaijin ohjelmassa kevyitä perusharjoituksia, taijia ja qigongia. Soveltuu myös vasta-alkajille. Ohjaajana Auli.

VAPAAT TREENIT

Lauantaisin klo 13:30-15, Myllytullin koululla.
Kaikille lukukausimaksun maksaneille avoimet vapaat treenit. Ei ohjausta ellei toisin sovita.
.

Kursseille voi tulla suoraan paikan päälle ilman etukäteisilmoittautumisia. Tervetuloa mukaan!