{"id":99,"date":"2013-01-28T08:58:00","date_gmt":"2013-01-28T06:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/2014\/qigong-ja-taijileiri-seinajoella-2-3-3-2013\/"},"modified":"2015-06-11T16:57:45","modified_gmt":"2015-06-11T13:57:45","slug":"qigong-ja-taijileiri-seinajoella-2-3-3-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/qigong-ja-taijileiri-seinajoella-2-3-3-2013\/","title":{"rendered":"Qigong- ja taijileiri Sein\u00e4joella 2.-3.3.2013"},"content":{"rendered":"
Shifu Zhang Fang saapuu maaliskuussa Sein\u00e4joelle ohjaamaan viikonloppuleirin, jonka aiheena on Qigong.<\/b> Leirill\u00e4 kerrataan my\u00f6s Yang-taijiquan 24 liikkeen sarja.<\/b> Qigongista ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, mukaan voivat tulla kaikki qigongista kiinnostuneet. Taiji-harjoitukset on tarkoitettu niille, jotka jo osaavat 24 liikkeen sarjan.<\/div>\n
<\/div>\n
Lauantaina opetellaan Qigong-sarja Ma Wang Dui,<\/b> josta Virusm\u00e4en Wushu j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 peruskurssin loppukev\u00e4\u00e4ll\u00e4 (27.3.-29.5.). Ma Wang Dui sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 12 liikett\u00e4 ja se parantaa keskivartalon lihaskuntoa ja notkeutta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, pehmeit\u00e4 ja helppo oppia. Helppoudestaan huolimatta liikkeet ovat oikein tehtyn\u00e4 tehokkaita. Leiri on hyv\u00e4 l\u00e4ht\u00f6laukaus uudelle peruskurssille.<\/div>\n
<\/div>\n
Sunnuntaina aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 opetellaan Qigong-sarja Yi Jin Jing.<\/b> Yi Jin Jing sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 12 liikett\u00e4. Lihaksia ja niveli\u00e4 venytt\u00e4v\u00e4t kiertoliikkeet ja taivutukset vuorottelevat rentouttavien liikkeiden kanssa rauhallisen hengityksen tahdissa. Sarja parantaa kehon hallintaa, notkeutta, tasapainoa ja erityisesti selk\u00e4rangan liikkuvuutta. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kerrataan Yang-taijiquan 24 liikkeen sarja<\/b> ja tarkennetaan erityisesti sarjan loppuosaa sarjaa jo tehneiden kanssa.<\/div>\n
<\/div>\n
Aika:<\/b> la-su 2.-3.3.2013<\/div>\n
Paikka:<\/b> Sein\u00e4joen lukion peilisali, Kirkkokatu 16, Sein\u00e4joki<\/div>\n
Opettaja:<\/b> Shifu Zhang Fang, Suomen Wushu-liitto, Helsinki<\/div>\n
<\/div>\n
Ohjelma<\/b><\/div>\n
Lauantai 2.3.<\/b>\u00a0<\/div>\n
klo 15.00-20.00: Ma Wang Dui (v\u00e4liss\u00e4 tauko)<\/div>\n
Sunnuntai 3.3.<\/b><\/div>\n
klo 10.00-12.30: Yi Jin Jing<\/div>\n
klo 12.30-14.00: Lounastauko<\/div>\n
klo 14.00-16.00: Yang-taijiquan 24 liikett\u00e4<\/div>\n
<\/div>\n
Hinta<\/b><\/div>\n
Virusm\u00e4en Wushu ry:n j\u00e4senet \/ Muut:<\/div>\n
Koko leiri: 50 \/ 60 \u20ac<\/div>\n
Lauantai: 25 \/ 30 \u20ac (Ma Wang Dui)<\/div>\n
Sunnuntai: 30 \/ 35 \u20ac (Yi Jin Jing + Yang-taijiquan 24)\u00a0<\/div>\n
Sunnuntai: 20 \/ 25 \u20ac (Yi Jin Jing)<\/div>\n
Sunnuntai: 20 \/ 25 \u20ac (Yang-taijiquan 24)<\/div>\n
<\/div>\n
Ilmoittautuminen<\/b><\/div>\n
Perjantaihin 22.2.2013 menness\u00e4:\u00a0<\/b>Tanja M\u00e4ki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi<\/a> tai sivuillamme olevalla lomakkeella:\u00a0http:\/\/www.wushuseinajoki.fi\/<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Maksu<\/b><\/div>\n
Maksun saaja: Virusm\u00e4en Wushu ry<\/b>\u00a0<\/div>\n
Tili: Nordea IBAN: FI22 1196 3000 1028 02<\/b>\u00a0<\/div>\n
Viite: 1180<\/b><\/div>\n
Er\u00e4p\u00e4iv\u00e4: 22.2.2013<\/b><\/div>\n
Kirjoita viestikentt\u00e4\u00e4n (jos mahdollista): Leirille osallistujan nimi ja lajit, joihin osallistut.<\/div>\n
<\/div>\n
Tervetuloa kaikki qigongista kiinnostuneet!<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/p>\n
……………………………………….<\/span><\/div>\n
Virusm\u00e4en Wushu ry<\/span><\/div>\n
Tanja M\u00e4ki-Jussila<\/span><\/div>\n
sihteeri, ohjaaja<\/span><\/div>\n
puh. 050 537 4454<\/span><\/div>\n
http:\/\/www.wushuseinajoki.fi\/<\/a><\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Shifu Zhang Fang saapuu maaliskuussa Sein\u00e4joelle ohjaamaan viikonloppuleirin, jonka aiheena on Qigong. Leirill\u00e4 kerrataan my\u00f6s Yang-taijiquan 24 liikkeen sarja. Qigongista ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, mukaan voivat tulla kaikki qigongista kiinnostuneet. Taiji-harjoitukset on tarkoitettu niille, jotka jo osaavat 24 liikkeen sarjan. Lauantaina opetellaan Qigong-sarja Ma Wang Dui, josta Virusm\u00e4en Wushu j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 peruskurssin loppukev\u00e4\u00e4ll\u00e4 (27.3.-29.5.). Ma […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[26,19,57,54,41],"class_list":["post-99","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista","tag-leiri","tag-qigong","tag-seinajoki","tag-taiji","tag-tapahtumat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":334,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions\/334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}