{"id":7,"date":"2014-01-18T20:55:17","date_gmt":"2014-01-18T18:55:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/2014\/?p=7"},"modified":"2014-02-16T00:57:48","modified_gmt":"2014-02-15T22:57:48","slug":"24-yang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/24-yang\/","title":{"rendered":"24 Yang"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kesto:<\/strong>\u00a0Musiikilla, noin 6m 30s<br \/>\n<strong>Soveltuvuus:<\/strong>\u00a0Vasta alkajat \/ kevyt<\/p>\n<p>Kuten tavallista, my\u00f6s Oulun Taiji-seuran alkeiskurssin ohjelmana on maailman tunnetuin tyhj\u00e4n k\u00e4den (aseeton) 24 liikkeen sarja joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 monipuolisen valikoiman lajille tyypillisimpi\u00e4 Yang-tyylin liikkeit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 yksinkertainen sarja soveltuu mainiosti aloittelijoille, mutta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti vaihtelua ja tarjoaa haastetta koko loppu el\u00e4m\u00e4ksi.<\/p>\n<p>Sarja on kehitetty Kiinan Urheilutoimikunnan toimesta vuonna 1955-1956 jolloin se kokosi yhteen &#8221;Martial Arts Deparment of the State Physical Culture and Sports Commission&#8221; (mm. Mao Baohao, Li Tianji, Tang Hao, Wu Gaoming) luomaan yksinkertaistetun taiji-muodon suuremmalle harrastayleis\u00f6lle. Opettajat ja toimikunta typistiv\u00e4t perinteiset perhetyylit 24 liikkeeseen joiden suorittamiseen kuluisi aikaa nelj\u00e4st\u00e4 viiteen minuuttia mink\u00e4 my\u00f6t\u00e4 aloittelija saisi hyv\u00e4n ensikosketuksen taijin perusteisiin.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/17xhq7fEE0s?rel=0\" height=\"315\" width=\"420\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>LIIKKEET:<\/strong><br \/>\nTuttavallisemmin\u00a0<em>kaksnelosen<\/em>\u00a0liikkeet jaetaan nelj\u00e4\u00e4n jaksoon jotka on eroteltu alla olevaan listaan.<\/p>\n<p><strong>Jakso I<\/strong><\/p>\n<p>1. Aloitusliike,\u00a0Commencing (Q\u01d0sh\u00ec, \u8d77\u52bf), Preparation, Beginning<br \/>\n2. Villihevosen harjan jakaminen,\u00a0Part the Wild Horse&#8217;s Mane Zuoyou Y\u00e9m\u01ce F\u0113nz\u014dng, \u5de6\u53f3\u91ce\u9a6c\u5206\u9b03), LEFT and RIGHT<br \/>\n3. Valkoinen kurki levitt\u00e4\u00e4 siipens\u00e4,\u00a0White Crane Spreads Its Wings (B\u00e1ih\u00e8 L\u00ecangch\u00ec, \u767d\u9e64\u4eae\u7fc5), Stork\/Crane Cools Its Wings<br \/>\n4. Harjaa polvea ja ty\u00f6nn\u00e4,\u00a0Brush Knee and Step Forward (Zuoyou L\u014dux\u012b \u00c0ob\u00f9, \u5de6\u53f3\u6402\u819d\u62d7\u6b65), Brush Knee and Twist Step, LEFT and RIGHT<br \/>\n5. Soita Pipaa,\u00a0Playing the Lute (Sh\u01d2uh\u016bi P\u00edp\u0101, \u624b\u6325\u7435\u7436), Strum the Lute, Play Guitar<\/p>\n<p><strong>Jakso II<\/strong><\/p>\n<p>6. Torju apinaa,\u00a0Reverse Reeling Forearm (Zuoyou D\u00e0o ju\u01cen g\u014dng, \u5de6\u53f3\u5012\u5377\u80b1), Step Back and Drive Monkey Away, LEFT and RIGHT<br \/>\n7. Tartu varpusen pyrst\u00f6\u00f6n vasemmalle,\u00a0Left Grasp Sparrow&#8217;s Tail (Zuo L\u01cen Qu\u00e8 W\u011bi, \u5de6\u63fd\u96c0\u5c3e), Grasp the Bird&#8217;s Tail<br \/>\n8. Tartu varpusen pyrst\u00f6\u00f6n oikealle,\u00a0Right Grasp Sparrow&#8217;s Tail (You L\u01cen qu\u00e8 w\u011bi, \u53f3\u63fd\u96c0\u5c3e)<br \/>\n9. Piiska,\u00a0Single Whip (D\u0101n bi\u0101n, \u5355\u97ad)<br \/>\n10. Pilvik\u00e4det,\u00a0Wave Hands Like Clouds (Y\u00fansh\u01d2u, \u4e91\u624b), Cloud Hands, Cloud Built Hands, Wave Hands in Clouds<br \/>\n11. Piiska,\u00a0Single Whip (Danbian, \u5355\u97ad)<\/p>\n<p><strong>Jakso III<\/strong><\/p>\n<p>12. Taputa korkeaa hevosta,\u00a0High Pat on Horse (G\u0101o t\u00e0n m\u01ce, \u9ad8\u63a2\u9a6c), Step Up to Examine Horse<br \/>\n13. Oikean jalan kantap\u00e4\u00e4potku,\u00a0Right Heel Kick (Y\u00f2u d\u0113ng ji\u01ceo, \u53f3\u8e6c\u811a), Separate Right Foot, Kick with Right Foot<br \/>\n14. Ly\u00f6nti korville,\u00a0Strike to Ears with Both Fists (Shu\u0101ng f\u0113ng gu\u00e0n \u011br, \u53cc\u5cf0\u8d2f\u8033)<br \/>\n15. Vasemman jalan kantap\u00e4\u00e4potku,\u00a0Turn Body and Left Heel Kick (Zhu\u01censh\u0113n zu\u01d2 d\u0113ngji\u01ceo, \u8f6c\u8eab\u5de6\u8e6c\u811a)<br \/>\n16. K\u00e4\u00e4rme ry\u00f6mii vasemmalle sek\u00e4 Kultainen kukko seisoo yhdell\u00e4 jalalla,\u00a0Left Lower Body and Stand on One Leg (Zuo Xi\u00e0 sh\u00ec d\u00fal\u00ec, \u5de6\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb), Single Whip Squatting Down, Snake Creeps Down.<br \/>\n17. K\u00e4\u00e4rme ry\u00f6mii oikealle sek\u00e4 Kukko seisoo yhdell\u00e4 jalalla,\u00a0Right Lower Body and Bird Stand on One Leg (You Xi\u00e0 sh\u00ec d\u00fal\u00ec, \u53f3\u4e0b\u52bf\u72ec\u7acb)<\/p>\n<p><strong>Jakso IV<\/strong><\/p>\n<p>18. Kaunis nainen heitt\u00e4\u00e4 sukkulaa,\u00a0Shuttle Back and Forth (Y\u00f2uzu\u01d2 y\u00f9n\u01da chu\u0101nsu\u014d, \u53f3\u5de6\u7389\u5973\u7a7f\u68ad), Fair Lady Works with Shuttles, (Walking Wood), Four Corners, RIGHT and LEFT<br \/>\n19. Poimi neula merenpohjasta,\u00a0Needle at Sea Bottom (H\u01ceid\u01d0 zh\u0113n, \u6d77\u5e95\u9488)<br \/>\n20. K\u00e4det kuin viuhka,\u00a0Fan Through Back (Sh\u01cen t\u014dng b\u00ec, \u95ea\u901a\u81c2), Fan Penetrates Back<br \/>\n21. K\u00e4\u00e4nny, torju ja ly\u00f6,\u00a0Turn Body, Deflect, Parry, and Punch (Zhu\u01censh\u0113n B\u0101nl\u00e1nchu\u00ed, \u8f6c\u8eab\u642c\u62e6\u6376)<br \/>\n22. Sulkeudu kuin muuri,\u00a0Appears Closed (R\u00faf\u0113ng sh\u00ecb\u00ec, \u5982\u5c01\u4f3c\u95ed), Withdraw and Push, as if Closing a Door<br \/>\n23. Risti k\u00e4sivarret,\u00a0Cross Hands (Shizishou, \u5341\u5b57\u624b)<br \/>\n24. Lopetusliike,\u00a0Closing (Shoushi, \u6536\u52bf)<\/p>\n<p>24 Yang sarjan suomenkieliset, kuvalliset ohjeet PDF-muodossa l\u00f6yd\u00e4t\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/pdf\/24Yang.pdf\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p>Taijiquan- ja wushuasiantuntijat ovat kehitt\u00e4neet standardisoituja taijiquan-liikesarjoja Kiinassa 1950-luvun puoliv\u00e4list\u00e4 alkaen. Tunnetuimmat niist\u00e4 ovat 24 liikkeen taijiquan, yang-tyylin 88 liikkeen taijiquan, 48 liikkeen taijiquan sek\u00e4 32 liikkeen taijijian (taijimiekka). Vuonna 1989 Kiinan Wushu-tutkimuslaitos (\u4e2d\u56fd\u6b66\u672f\u7814\u7a76\u9662) julkaisi nelj\u00e4 standardisoitua taijiquan -liikesarjaa: chen 56-, yang 40-, wu- ja sun -liikesarjat. Kaikki standardisoidut liikesarjat ovat levinneet Kiinasta ymp\u00e4ri maailmaa.<\/p>\n<p>L\u00e4hteet:\u00a0<a href=\"http:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Taiji\">http:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Taiji<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/T'ai_chi_ch'uan\">https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/T&#8217;ai_chi_ch&#8217;uan<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/24-form_tai_chi_chuan\">http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/24-form_tai_chi_chuan<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/ouluntaiji.fi\/\">http:\/\/ouluntaiji.fi\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kesto:\u00a0Musiikilla, noin 6m 30s Soveltuvuus:\u00a0Vasta alkajat \/ kevyt Kuten tavallista, my\u00f6s Oulun Taiji-seuran alkeiskurssin ohjelmana on maailman tunnetuin tyhj\u00e4n k\u00e4den (aseeton) 24 liikkeen sarja joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 monipuolisen valikoiman lajille tyypillisimpi\u00e4 Yang-tyylin liikkeit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 yksinkertainen sarja soveltuu mainiosti aloittelijoille, mutta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti vaihtelua ja tarjoaa haastetta koko loppu el\u00e4m\u00e4ksi. Sarja on kehitetty Kiinan Urheilutoimikunnan toimesta vuonna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[4,3,6,7,5],"class_list":["post-7","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sarjat","tag-4","tag-24yang","tag-liikkeet","tag-sarja","tag-yang"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions\/394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}