{"id":450,"date":"2014-02-28T18:14:12","date_gmt":"2014-02-28T16:14:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/2014\/?p=450"},"modified":"2014-02-28T18:14:12","modified_gmt":"2014-02-28T16:14:12","slug":"alkeiskurssi-kevat-2014-01","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/alkeiskurssi-kevat-2014-01\/","title":{"rendered":"Alkeiskurssi, kev\u00e4t 2014 #01"},"content":{"rendered":"<p>Moi!<\/p>\n<p>T\u00e4ysin uudet kasvot toivotan tervetulleeksi Oulun Taiji-seuraan! Loppuja naamoista on ilo n\u00e4hd\u00e4 jatkamassa Taiji &amp; Qigong harrastuksen parissa my\u00f6s n\u00e4in kev\u00e4tkaudella 2014.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/2014\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tiechi-blog.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.ouluntaiji.fi\/2014\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tiechi-blog.jpg\" alt=\"tiechi-blog\" width=\"550\" height=\"927\" class=\"aligncenter size-full wp-image-454\" srcset=\"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tiechi-blog.jpg 550w, https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/tiechi-blog-296x500.jpg 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ajattelin aloittaa alkeis-bloggeroinnin ensimm\u00e4isen osan jakamalla alkavalle lomaviikolle oppimateriaalia. Allaolevassa videossa n\u00e4ette englanniksi hyvin selke\u00e4sti selostettuna 24 Yang-liikesarjan ensimm\u00e4iset liikkeet.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/E8JWeaUeu98?rel=0\" height=\"480\" width=\"640\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ottakaa kuitenkin huomioon ett\u00e4 video on melko vanha ja noudatamme Oulun Taiji-seurassa hieman erilaista standardia jonka opit tulevat suoraan Suomen Wushu-liiton p\u00e4\u00e4opettajalta Shifu Zhang Fangilta Helsingist\u00e4.<\/p>\n<p>Tyypillisimpi\u00e4 &#8221;virheit\u00e4&#8221; videossa on esimerkiksi k\u00e4velyn painonsiirrossa tarpeettoman vahvasti korostuva jalank\u00e4rjen nosto mik\u00e4 aiheuttaa turhaa j\u00e4nnityst\u00e4 pohkeessa ja nilkassa. Videon oppilas my\u00f6s unohtaa laskea p\u00e4ki\u00e4n maahan ennen painon siirtoa, mik\u00e4 vaikuttaa heikent\u00e4v\u00e4sti tasapainoon ja pehmeyteen liikkeiss\u00e4. Voitte kokeilla kotona millainen tunne-ero on jousipyssyk\u00e4velyss\u00e4 kun j\u00e4nnit\u00e4tte reisi\u00e4, nilkkoja, pohkeita ja lonkankoukistajia sek\u00e4 kun kokeilette rentouttaa jalat ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 k\u00e4velyyn mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n voimaa.<\/p>\n<p>Seuraavassa videossa n\u00e4ette shifu Zhang Fangin tekem\u00e4ss\u00e4 24 liikesarjan Madridissa 2013.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/vCpMk6pM5bo?rel=0\" height=\"400\" width=\"640\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moi! T\u00e4ysin uudet kasvot toivotan tervetulleeksi Oulun Taiji-seuraan! Loppuja naamoista on ilo n\u00e4hd\u00e4 jatkamassa Taiji &amp; Qigong harrastuksen parissa my\u00f6s n\u00e4in kev\u00e4tkaudella 2014. Ajattelin aloittaa alkeis-bloggeroinnin ensimm\u00e4isen osan jakamalla alkavalle lomaviikolle oppimateriaalia. Allaolevassa videossa n\u00e4ette englanniksi hyvin selke\u00e4sti selostettuna 24 Yang-liikesarjan ensimm\u00e4iset liikkeet. Ottakaa kuitenkin huomioon ett\u00e4 video on melko vanha ja noudatamme Oulun Taiji-seurassa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[44,74,6,7,20],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sarjat","tag-24-yang","tag-alkeiskurssi","tag-liikkeet","tag-sarja","tag-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=450"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450\/revisions\/456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}