{"id":1820,"date":"2016-03-22T14:05:58","date_gmt":"2016-03-22T12:05:58","guid":{"rendered":"http:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/?p=1820"},"modified":"2016-03-22T15:07:22","modified_gmt":"2016-03-22T13:07:22","slug":"1-8-3-2016-peking-pekingin-urheiluyliopisto-ja-daoyin-yang-sheng-gong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/1-8-3-2016-peking-pekingin-urheiluyliopisto-ja-daoyin-yang-sheng-gong\/","title":{"rendered":"1.-8.3.2016, Peking, Pekingin urheiluyliopisto ja Daoyin Yang Sheng Gong"},"content":{"rendered":"
\"Tian
Tian Tan, Taivaan Alttari. kuva 1.3.2016, Aki Korhonen<\/figcaption><\/figure>\n

Tiistaina k\u00e4vin Ti\u0101nt\u00e1n<\/span><\/i>:issa, \u5929\u575b<\/span> , Taivaan Temppeliss\u00e4, tai oikeastaan Taivaan\u00a0 Alttarilla. Taivaan Temppeli puistoineen on valtava alue keskell\u00e4 Pekingi\u00e4, kuten muutkin temppelialueet se on rauhallinen oma maailmansa, jonne kaupungin melu ja hy\u00f6rin\u00e4 eiv\u00e4t ulotu. Arkkitehtuuriltaan itse temppeli on ainutlaatuinen kolmikattoinen py\u00f6re\u00e4 pagoda t\u00e4ynn\u00e4 kosmologista ja uskonnollista symboliikkaa.<\/p>\n

Taivaan alttari<\/strong>, joka on ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4rkein, on osa alttarissarjaa, jossa muut Pekingin alttarit ovat:<\/p>\n

–Maan Alttari<\/strong>, Di Tan, \u5730\u575b, pohjoisessa<\/span><\/p>\n

–Auringon Alttari<\/strong>, Ri Tan, \u65e5\u575b<\/span>, id\u00e4ss\u00e4<\/p>\n

–Kuun Alttari<\/strong>,\u00a0\u6708\u575b<\/span> l\u00e4nness\u00e4.<\/p>\n

Auringon ja kuun alttarit ovat viel\u00e4 n\u00e4kem\u00e4tt\u00e4, mutta edellisell\u00e4 reissulla treenasin p\u00e4ivitt\u00e4in taijia Di Tan:in puistossa, joka on kuuluisa taijin harrastajistaan.<\/p>\n

\"Puhemies
Puhemies Maon mausoleumi. Kuva 1.3.2016 Aki Korhonen<\/figcaption><\/figure>\n

Tiistaina yritin k\u00e4yd\u00e4 Puhemies Maon mausoleumissa, joka sijaitsee Tian An Men- aukiolla vastap\u00e4\u00e4t\u00e4 Kielletty\u00e4 kaupunkia. Se on viel\u00e4kin n\u00e4kem\u00e4tt\u00e4, sill\u00e4 mausoleumi oli tuona p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 suljettu.<\/p>\n

Pekingin urheiluyliopisto ja Daoyin Yang Sheng Gong<\/strong><\/em><\/p>\n

Keskiviikkona aloitin varsinaisen daoyin yang sheng gong<\/strong>in harjoittelun Pekingin urheiluyliopiston Daoyin yang sheng gong-keskuksessa<\/strong>.<\/p>\n

\"DSC_8297\"
DYYSG-keskus BSU:ssa (Beijing Sports University) Kuva A.K. 2.3.2016<\/figcaption><\/figure>\n
\"DSC_8362
T\u00e4st\u00e4 olin otettu! Sain laittaa treenikenk\u00e4ni Daoyin Yang Sheng Gong keskuksen kenk\u00e4telineeseen, oikealla toinen rivi ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4:)<\/figcaption><\/figure>\n
\"DSC_8319\"
Dyysg-treenisali. Kuva A.K. 2.3.2016<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Daoyin<\/strong> on vanha nimitys qigongille (qigong on vasta 1950-j\u00e4lkeen vakiintunut k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n). Yang sheng<\/strong><\/em> tarkoittaa terveyden yll\u00e4pitoa ja gong<\/strong><\/em> taitoa. Daoyin Yang Sheng Gong<\/strong><\/em> (merkitykselt\u00e4\u00e4n sama kuin terveysqigong). DYYSG<\/strong>, on professori Zhang Guangde<\/strong>:n luoma qigong-j\u00e4rjestelm\u00e4, jostaTerveys-qigongiin,\u00a0<\/strong> on otettu Daoyin yang sheng gong shi er fa. Liikesarja, <\/strong>johon on koottu 12 liikett\u00e4 DYYSG<\/strong>:ist\u00e4. Dyysg<\/strong>iss\u00e4 on yli 60 erilaista sarjaa sek\u00e4 my\u00f6s dyysg-taiji<\/strong>, jossa on tyhj\u00e4nk\u00e4den-, viuhka- ja miekka-sarjoja. Dyysgiss\u00e4 on yleisi\u00e4 terveyteen vaikuttavia sarjoja mutta sen lis\u00e4ksi paljon sarjoja, jotka on tarkoitettu johonkin erityiseen tarkoitukseen, esim. eri elimille; syd\u00e4melle, keuhkoille, maksalle, munuaisille tai pernalle. Lis\u00e4ksi on sarjoja, jotka on tarkoitettu j\u00e4nteiden ja\/tai lihasten venyttelyyn. Erikseen on my\u00f6s liikesarjoja meridiaanien avaamiseen, jne.<\/p>\n

\"Prof.
Prof. Zhang Guangde v. 2014. Kuva www.wolkendrache.com<\/figcaption><\/figure>\n

Professori Zhang Guangde on syntynyt vuonna 1932, l\u00e4\u00e4k\u00e4riperheeseen, Tangshanin kaupungissa, Hebein maakunnassa, Kiinassa. Vuodesta 1955 l\u00e4htien h\u00e4n on opiskellut Pekining Instituutissa, nykyisin Pekingin Yliopistossa, jossa h\u00e4n on tehnyt el\u00e4m\u00e4nty\u00f6ns\u00e4, edeten vanhemmaksi professoriksi.\u00a0 1972 l\u00e4\u00e4k\u00e4rit diagnosoivat h\u00e4nell\u00e4 vakavia sairauksia, kuten verenpainetaudin, syd\u00e4nsairauden ja hepatiitin, vuonna 1974 h\u00e4nell\u00e4 todettiin olevan my\u00f6s keuhkosy\u00f6p\u00e4. Lis\u00e4ksi h\u00e4n oli yliherkk\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeille.\u00a0 Zhang Guangdest\u00e4 tuli yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 wushun professoreista Kiinan yliopistoissa 1974.\u00a0 Kehitt\u00e4m\u00e4ns\u00e4 Daoyin Yang Sheng Gong systeemin ansiosta h\u00e4n pystyi voittamaan sairaudet ja palaamaan ty\u00f6h\u00f6ns\u00e4 1982, jolloin h\u00e4n jatkoi DYYSG:ins\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4 mm. 49-liikkeen sarja sek\u00e4 muita harjoituksia.\u00a0 Nyky\u00e4\u00e4n DYYSG- on levinnyt 17 eri maahan, mm. Japaniin, Australiaan ja USA:an, Ranskaan, Saksaan, Englantiin, Portugaliin, Italiaan jne. Kiinassa DYYSG on suosittu 27 maakunnassa auttaen tuhansia sairaita ja heikossa kunnossa olevia parempaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Prof. Zhang Guangden kuuluisia sis\u00e4piirin oppilaita ovat mm. Hu Xiaofei ja Yang Bailong (Ba Duan kehitystiimin johtaja).<\/p>\n

2000-luvun alussa ZGD opetti Ranskan Biarrizissa viiden vuoden ajan ja h\u00e4nell\u00e4 oli satoja oppilaita. N\u00e4m\u00e4 h\u00e4nen opetuksensa on taltioitu ja niit\u00e4 julkaistaan englanninkielisin\u00e4 kirjoina. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 kirjoja on julkaistu kolme ja niiss\u00e4 on yhteens\u00e4 viisi perusharjoitustason liikesarjaa.<\/p>\n

    \n
  1. Nourish the Blood, Tonify the Qi to Promote Longevity, and Calm and Concentrate the Mind to Regulate the Heart<\/a><\/span><\/li>\n
  2. Thirteen Movements to Stretch the Body and Make It More Supple, and Guiding and Harmonising Energy to Regulate the Breath\u00a0<\/a><\/span><\/li>\n
  3. Eight Movements to Make the Tendons and Muscles Supple, Strengthen the Bones – Shu Jin Zhuang Gu Gong – 1st Form<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Joista 3.kirjassa on ensimm\u00e4inen varsinainen liikesarja j\u00e4nteiden, luiden ja lihasten vahvistamiseksi ja kirjoissa 1.-2. valmistavia harjoituksia. Harjoitukset ovat helppoja ja mielest\u00e4ni my\u00f6s hyvi\u00e4 ja antavat yleisi\u00e4 ty\u00f6kaluja rentoutumiseen, keskittymiseen, qi:n hallintaan ja ker\u00e4\u00e4miseen, asentoon sek\u00e4 hengityksen harjoitteluun.<\/p>\n

    Kaikkiaan DYYSG:ss\u00e4 on viisi osa-aluetta:<\/p>\n

      \n
    1. Perusharjoitukset ja nelj\u00e4 s\u00e4\u00e4tely\u00e4; keho-hengitys-mieli-qi<\/li>\n
    2. Harjoitukset erityisiin vaivoihin ja ongelmiin<\/li>\n
    3. Yangsheng Taijiquan-tyhj\u00e4n k\u00e4den sarjat 1-3<\/li>\n
    4. Yangsheng Taijiquan-asesarjat<\/li>\n
    5. Uudet yksinkertaistetut harjoitukset<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Uutena sarjana harjoittelin harjoittelin Sishijiu jingluo donggong-sarjan eli 49 liikkeen meridiaaneja avaavan sarjan. Sarja kest\u00e4\u00e4 n. puoli tuntia ja pid\u00e4n siit\u00e4 kovasti.<\/p>\n

      DYYSG-keskus sijaitsee vastap\u00e4\u00e4t\u00e4 opiskelijaruokalaa, jossa k\u00e4vin sy\u00f6m\u00e4ss\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in, joko aamiaisen, lounaan tai illallisen, tai osan niist\u00e4 tilanteen mukaan.<\/em><\/p>\n

      \"BSU:n
      BSU:n kampuksen opiskelijaruokala.<\/figcaption><\/figure>\n

      \"20160305_110136_HDR\" \"20160304_182612\" \"20160304_102231\" \"20160303_070034\"\"20160306_125931\"\"20160302_174041\" \"20160302_174016\"<\/p>\n

      \"Kampusalueella
      Kampusalueella oli runsaasti kulkukoiria, jotka n\u00e4yttiv\u00e4t oleva sulassa sovussa kaikkien kanssa. Kuva A.K. 2.3.206.<\/figcaption><\/figure>\n

      \"DSC_8338\"<\/p>\n

      \"20160308_094359\"
      Business-luokan lounge Pekingin lentokent\u00e4ll\u00e4, odottamassa lentoa Suomeen.<\/figcaption><\/figure>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Tiistaina k\u00e4vin Ti\u0101nt\u00e1n:issa, \u5929\u575b , Taivaan Temppeliss\u00e4, tai oikeastaan Taivaan\u00a0 Alttarilla. Taivaan Temppeli puistoineen on valtava alue keskell\u00e4 Pekingi\u00e4, kuten muutkin temppelialueet se on rauhallinen oma maailmansa, jonne kaupungin melu ja hy\u00f6rin\u00e4 eiv\u00e4t ulotu. Arkkitehtuuriltaan itse temppeli on ainutlaatuinen kolmikattoinen py\u00f6re\u00e4 pagoda t\u00e4ynn\u00e4 kosmologista ja uskonnollista symboliikkaa. Taivaan alttari, joka on ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4rkein, on osa […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1820","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankohtaista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1820"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1899,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions\/1899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ouluntaiji.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}